Το μικρό παιδί (νήπιο) δεν τρώει ή δεν τρώει αρκετή ποσότητα;

Φτιάξτε ελκυστικά πιάτα!

Πολλοί γονείς ανησυχούν για το αν τα νήπια τους τρώνε αρκετό φαγητό. Είναι σύνηθες για τα νήπια να τρώνε μόνο πολύ μικρές ποσότητες, ή ακόμη και να αρνούνται να φάνε. Γιατί όμως γίνεται αυτό;

Υπάρχουν μερικοί λόγοι για αυτό:

• Η όρεξη των νηπίων αλλάζει συνεχώς λόγω της μεγάλων αυξήσεων και των μεταβαλλόμενων επιπέδων δραστηριότητας.
• Η ανάπτυξη επιβραδύνεται στα νήπια, επομένως τα νήπια δεν τρώνε τόσο πολύ όσο τρώγανε όταν ήταν μωρά.
• Τα νήπια έχουν μικρά στομάχια. (Μην έχετε μεγάλη απαίτηση για την ποσότητα, ας τρώνε λίγο και υγιεινό φαγητό.)
• Τα νήπια ενδιαφέρονται πολύ για τον κόσμο γύρω τους, επομένως αποσπάται πολύ εύκολα η προσοχή τους για το φαγητό.
• Τα νήπια θέλουν να ξεπεράσουν τα όρια και να δείξουν πόσο ανεξάρτητα μπορούν να γίνουν. Το να έχετε ένα νήπιο που θέλει να κάνει την επανάσταση του και να σας δείξει ότι μπορεί και αυτό να είναι ανεξάρτητο είναι σημάδι δυναμισμού και ισχυρής προσωπικότητας.

Και αν δε φάνε, σίγουρα, δεν ήρθε το τέλος του κόσμου! Να είστε έτοιμοι να έχετε πολλές υγιεινές επιλογές για τη διάρκεια της υπόλοιπης μέρας, ώστε μόλις πεινάσει να μπορείτε να ανταποκριθείτε και αυτό να φάει την ποσότητα που επιθυμεί!

Το να αρέσει ένα φαγητό τη μια μέρα και να μην του αρέσει την επόμενη είναι μια συνηθισμένη συμπεριφορά του παιδιού. Είναι ένας από τους τρόπους που τα νήπια δείχνουν πόσο ανεξάρτητα είναι. Προσπαθήστε να δώσετε νέα τρόφιμα στο παιδί και νέες γεύσεις. Αν το θεωρείτε ακατόρθωτο, δείτε εδώ με ποιούς τρόπους θα τα καταφέρετε.

Keep Going, λοιπόν!

Με αγωνιστικούς χαιρετισμούς!

paidikaimama.gr