Ανατροφή και Δημοτικότητα

Κάθε καλός γονέας κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να βεβαιωθεί ότι το παιδί του θα μεγαλώσει ευτυχισμένο και επιτυχημένο. Η ανατροφή του είναι πολύ σημαντική. Όπως αποδεικνύεται, η φιλία διαδραματίζει βασικό ρόλο όχι μόνο στη συνολική ευημερία ενός ατόμου, αλλά φέρνει ικανοποίηση στη ζωή των ανθρώπων και μάλιστα τους βοηθά να ζήσουν περισσότερο.

1. Η δημοτικότητα μπορεί να είναι διαφορετική.

Όταν σκεφτόμαστε τη δημοτικότητα στο σχολείο, τείνουμε να θυμόμαστε τα «ψαγμένα παιδιά», αλλά αυτό είναι μόνο ένας τύπος — το status. Προσπαθώντας να προχωρήσουν ψηλότερα στη σχολική ιεραρχία, τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να συμμετάσχουν σε επικίνδυνες δραστηριότητες ή να είναι επιθετικοί – επιπλέον, άτομα με εμμονή με το καθεστώς μπορεί να μεγαλώσουν και να έχουν προβλήματα σχέσης .

Ένας άλλος τύπος δημοτικότητας είναι η συμπάθεια. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Mitch Prinstein , τα παιδιά που τους αρέσουν οι άλλοι οδηγούν αθόρυβα, βοηθούν τους άλλους και συνεργάζονται. Αυτός ο τύπος δημοτικότητας που βασίζεται σε καλές διαπροσωπικές σχέσεις βοηθά αργότερα στη ζωή: η έρευνα δείχνει ότι αυτά τα παιδιά κερδίζουν περισσότερα όταν μεγαλώσουν.

2. Σκεφτείτε την εμπειρία σας.

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να γίνουν πιο συμπαθή γιατί αυτό το χαρακτηριστικό αναπτύσσεται σε μεγάλο βαθμό χάρη στο γονεϊκό στυλ. Αρχικά, θυμηθείτε τα σχολικά σας χρόνια. Εάν έχετε κάποιο μη επεξεργασμένο τραύμα, μπορεί  να επηρεάσει αρνητικά το παιδί σας. Μελέτες δείχνουν ότι οι γονείς των οποίων τα εφηβικά χρόνια χαρακτηρίστηκαν από εχθρότητα, δεν λαμβάνουν ιδιαίτερα υπόψη τις σχέσεις των παιδιών τους και δεν ανακατεύονται όταν είναι απαραίτητο.

Τι μπορείτε να κάνετε: Αναλύστε τις σχέσεις σας στην παιδική και εφηβική ηλικία. Εάν αισθανθήκατε μοναξιά ή άγχος, βεβαιωθείτε ότι έχετε επεξεργαστεί αυτά τα συναισθήματα, ώστε να μην παρεμβαίνουν στον τρόπο που βλέπετε τις φιλίες του παιδιού σας.

3. Προσεκτικοί με την κριτική!

Το να είστε υπερβολικά επικριτικοί με το παιδί σας μπορεί να το κάνει πιο επιθετικό και να του προκαλέσει προβλήματα συμπεριφοράς. Αυτό επίσης κάνει τα παιδιά λιγότερο συμπαθή από τους συνομηλίκους τους επειδή επηρεάζει τις σχέσεις τους με κακό τρόπο. Δεδομένου ότι ιδιότητες όπως η ευγένεια και το να είσαι συνεργάσιμος αντλούνται  από πρότυπα, είναι καλή ιδέα να δείξετε αυτά τα μοτίβα στον τρόπο που συμπεριφέρεστε στους άλλους.

Τι μπορείτε να κάνετε: Προσπαθήστε να διαχειριστείτε τις αντιδράσεις σας όσο καλύτερα μπορείτε όταν το παιδί σας είναι κοντά για να αποφύγετε το θυμό όχι μόνο προς αυτό αλλά και προς τους άλλους ανθρώπους.

4. Ο συναισθηματικός έλεγχος είναι το κλειδί.

Για να έχει πιο ουσιαστικές φιλίες, ένα παιδί θα πρέπει να μπορεί να ελέγχει καλά τα συναισθήματά του. Δεν σημαίνει να τους καταπιέζεις, είναι ακριβώς το αντίθετο. Τα παιδιά «δραστηριοποιούνται» όταν χρειάζονται να  εκφράσουν κάτι αλλά δεν μπορούν. Η ενσυναίσθηση πηγαίνει πολύ εδώ – με αυτόν τον τρόπο ένα παιδί μαθαίνει ότι ακόμα κι αν ένα συναίσθημα δεν είναι καλό, δεν είναι επικίνδυνο, οι γονείς του είναι εκεί για να το ακούσουν και να βοηθήσουν.

Τι μπορείτε να κάνετε: Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να κάνετε το παιδί σας να αισθάνεται ότι ακούγεται και βοηθήστε το να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα που βιώνει, ειδικά τα αρνητικά.

5. Λίγη συμμετοχή δεν θα βλάψει.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η συμμετοχή των γονέων στις φιλίες των παιδιών μπορεί να έχει τόσο καλά όσο και άσχημα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, είναι καλή ιδέα να κανονίζετε ραντεβού για τα μικρότερα παιδιά, αλλά καθώς μεγαλώνουν, είναι καλύτερα να διαχειρίζονται τις σχέσεις τους μόνα τους. Συνολικά, η έρευνα έχει αποδείξει ότι ο υπερβολικός ψυχολογικός έλεγχος μπορεί να καταστρέψει τις φιλίες των παιδιών.

Τι μπορείτε να κάνετε : Βοηθήστε τα μικρότερα παιδιά σας να συναντήσουν περισσότερους φίλους, αλλά προσπαθήστε να παρεμβαίνετε λιγότερο και μόνο εάν είναι απαραίτητο καθώς μεγαλώνουν.

6. Διδάξτε τους να αγαπούν πρώτα τον εαυτό τους.

Σύμφωνα με έρευνα, η αυτοεκτίμηση των παιδιών παίζει βασικό ρόλο όσον αφορά τη δημοτικότητά τους. Ο ψυχολόγος Mitch Prinstein πιστεύει ότι πρέπει να μάθουμε πώς να αντιδρούμε σε άσχημα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή μας και όχι να κατηγορούμε τον εαυτό μας («Απέτυχα γιατί δεν είμαι αρκετά έξυπνος»), αλλά την κατάσταση και τις συνθήκες («Δεν είχα αρκετό χρόνο για να προετοιμαστώ για το τεστ»).

Τι μπορείτε να κάνετε : Διδάξτε στο παιδί σας την ευθύνη, αλλά να θυμάστε ότι το να παίρνεις πάντα την ευθύνη απέχει πολύ από το να είναι μια υγιής απάντηση σε αρνητικά γεγονότα.

7. Ασφαλίστε την προσκόλληση.

Επιστρέφοντας στην ιδέα ότι τα παιδιά αντιγράφουν τον τρόπο που επικοινωνούν με τους συνομηλίκους τους από τον τρόπο που οι γονείς επικοινωνούν μαζί τους, το στυλ προσκόλλησης μπαίνει στο παιχνίδι. Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι γονείς θα πρέπει να προσπαθούν για ασφαλή προσκόλληση . Αυτό σημαίνει ότι το παιδί αισθάνεται αρκετά σίγουρο για να εξερευνήσει τον κόσμο μόνο του, αλλά ξέρει ανά πάσα στιγμή ότι οι γονείς του είναι εκεί για αυτό.

Τι μπορείτε να κάνετε : Ελέγξτε τα παρακάτω στυλ προσκόλλησης και βεβαιωθείτε ότι το δικό σας είναι ασφαλές.

Μπόνους: Ελέγξτε το στυλ της προσκόλλησης.

• Ασφαλής προσάρτηση. Αυτό το στυλ προσκόλλησης είναι το τέλειο. Οι γονείς είναι διαθέσιμοι και αποδέχονται, ακούνε τις ανάγκες των παιδιών τους και είναι εκεί για να τα προστατεύσουν αν χρειαστεί. Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν, έχουν υγιή αυτοεκτίμηση και καλές σχέσεις.

• Αγχώδης-ανασφαλής προσκόλληση. Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει ακανόνιστη φροντίδα από την πλευρά των γονέων και, ως αποτέλεσμα, το παιδί δεν μπορεί να βασιστεί πλήρως σε αυτούς. Αυτή η έλλειψη προστασίας οδηγεί στο να είναι το παιδί θυμωμένο και σε ανάγκη, μπορεί επίσης να αναπτύξει ζητήματα εμπιστοσύνης.

• Η προσκόλληση αποφυγής-ανασφάλειας χαρακτηρίζεται από την αποτυχία του γονέα να παρηγορήσει ένα παιδί όταν το χρειάζεται. Αντίθετα, οι ενήλικες αγνοούν τα συναισθήματα των παιδιών τους και αρνούνται να βοηθήσουν. Σε αυτή την περίπτωση, τα παιδιά μαθαίνουν να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους και βασίζονται στον εαυτό τους μόνο όταν έχουν δυσκολίες.

• Η αποδιοργανωμένη-ανασφαλής προσκόλληση μπορεί να αναπτυχθεί εάν ένας γονέας ανταποκριθεί ανεπαρκώς στις ανάγκες του παιδιού, για παράδειγμα, το απορρίψει ή το φοβίσει αντί να το βοηθήσει. Αυτή η συμπεριφορά προκαλείται συνήθως από ένα ανεπίλυτο τραύμα στο παρελθόν του γονέα. Εάν ένα παιδί αναπτύξει αυτό το είδος προσκόλλησης, μπορεί να γίνει επιθετικό ή να απορρίψει τον γονέα.

Πώς ήταν οι φιλίες σου όταν ήσουν παιδί; Άλλαξε κάτι στα εφηβικά σου χρόνια;

Πηγή: https://brightside.me/

Επιμέλεια/Μετάφραση: paidikaimama.gr