Η γνωστή youtuber και instagrammer, χθες μοιράστηκε μέσα από το instagram τη ψυχολογική της κατάσταση ούσα σε λοχεία, αναφερόμενη στα “baby blues” που αφορούν στη ψυχολογική κατάσταση της μητέρας μερικές ημέρες αφότου γεννήσει.

Συγκεκριμένα ανέφερε πως η ίδια αντιμετώπισε τέτοιες μέρες, όταν αντιλήφθηκε τη θλίψη να την κυριεύει, εξηγώντας ότι είναι απόλυτα φυσιολογικό με τις ορμονικές αλλαγές και μέσα από τη δική της προσπάθεια να το ξεπεράσει, θέλησε να βοηθήσει γυναίκες που βρίσκονται ή θα βρεθούν σε αντίστοιχη κατάσταση.

“Θεωρούσα ότι οι ορμόνες μου ήταν τέλεια.Μου συνέβη όμως αυτή η θλίψη όταν γυρίσαμε  στο σπίτι από το μαιευτήριο. Ήταν η επιστροφή στο συνηθισμένο μας περιβάλλον σε μία… όχι συνηθισμένη συνθήκη. Είναι περίεργες αυτές οι αλλαγές, βάλε και τις ορμόνες μέσα… Εξαιτίας των δικών μου θεμάτων ψυχικής υγείας και των διαταραχών με το άγχος και των κρίσεων πανικού, ήταν πάντα οι κεραίες μου πολύ ανοιχτές με αυτό και είχα ενημερώσει το περιβάλλον μου.

Θέλω να ξέρετε, θέλω να με παρακολουθείτε μετά την εγκυμοσύνη. Είχα πει και στον ψυχολόγο μου μη μου συμβεί καμιά επιλόχειος -που αν συμβεί, θα το αντιμετωπίζαμε δεν με φοβίζει- απλά ήθελα να υπάρχει ένα σχέδιο δράσης.Δεν είναι επιλόχειος τα baby blues.

Τί είναι τα Baby blues;

Ως baby blues αναφέρουμε όλα εκείνα τα αρνητικά συναισθήματα και την αστάθεια συναισθημάτων που βιώνουν πολλές φορές οι μαμάδες κατά τη λοχεία. Είναι η πιο ήπια μορφή της επιλόχειου κατάθλιψης αλλά δεν αποτελούν ψυχιατρική διαταραχή. Παρουσιάζεται περίπου στο 70-80% των μαμάδων. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως 2-3 ημέρες μετά τον τοκετό και μπορεί να φτάσουν μέχρι και τις 14 ημέρες, ενώ διαρκούν από λίγα λεπτά έως και μερικές ώρες κάθε μέρα. Εάν με το πέρας των 2 εβδομάδων τα αρνητικά συναισθήματα συνεχιστούν, τότε είναι συνετό να αναζητήσετε την βοήθεια κάποιου ειδικού. Σε ένα ποσοστό 10-15% τα baby blues θα εξελιχθούν σε κάποια σοβαρότερη Περιγεννητική Ψυχική Διαταραχή.

Τα ακριβή αίτια αυτής της ψυχολογικής διαταραχής δεν έχουν εξακριβωθεί. Παρόλα αυτά έχει γίνει μία συσχέτιση με την απότομη μείωση στα επίπεδα των οιστρογόνων της προλακτίνης και της προγεστερόνης που συμβαίνει περίπου 72 ώρες μετά τον τοκετό. Εκτός αυτού, οι απότομες αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή της γυναίκας εκείνη την περίοδο και οι εξαντλητικές απαιτήσεις ενός μωρού μπορούν να θεωρηθούν ικανοποιητικώς επαρκή αίτια.

Αν κρατήσει το συναίσθημα αυτό της θλίψης περισσότερο από δύο εβδομάδες, τότε είναι καλό να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας”, είπε χαρακτηριστικά η Μαίρη Συνατσάκη. Δείτε το σχετικό βίντεο: